Zicht op wie
je mag zijn

Bij EvenZicht geloven we in de kracht van beweging. Daarom bieden we StapVoorStap aan: behandeling in groepsvorm waarbij bewegen wordt ingezet om je mentaal beter te voelen. Je hoeft geen sporter te zijn; het gaat niet om snelheid of prestaties, maar om in beweging komen op een manier die bij jou past. RunningTherapie is een laagdrempelige vorm van bewegen; onder begeleiding van een runningtherapeut gaan we buiten op een rustige en verantwoorde manier wandelen, hardlopen of fietsen.

Het doel van deze groep is het ontwikkelen van meer eigenheid en een gezonde balans tussen kwetsbaarheid en kracht. Kwetsbaarheid betekent dat je leert omgaan met moeilijke gevoelens en dat je deze delen van jezelf durft toe te laten. Kracht gaat over het (her)ontdekken van je talenten en mogelijkheden, en het leren inzetten daarvan in je dagelijks leven.